月经期间可以吃香蕉吗怎么吃（月经期间可以吃香蕉吗）
滴滴
09-30
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月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素，对人体有好处，所以经期各种水果只要对身体好都可以吃。经期不能吃的食物是寒性食物，不能吃冰箱里存放的水果。长期摄入寒气会导致宫寒，月经改变，痛经，宫寒引起的严重不孕。所以香蕉只要放在室温和常温下都可以吃。如果是存放在冰箱里的香蕉，一定要拿出来放在室内一段时间，才可以常温食用。所以经期可以吃香蕉，只要有营养的水果都可以在经期吃。月经期不能吃生冷、辛辣、高脂肪、高热量的食物。所以经期可以吃常温躺着的香蕉，对身体有好处，没有影响。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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