孕妇喝牛奶的最佳时机（孕妇喝牛奶的最佳时间）
滴滴
09-30
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大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇喝牛奶的最佳时机，孕妇喝牛奶的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般建议孕妇睡前喝牛奶，因为牛奶本身就是一种营养价值丰富的饮品。睡前喝牛奶能有效吸收蛋白质和氨基酸，不仅能补充蛋白质，促进营养吸收，还能在一定程度上改善失眠多梦。其次，可以在下午4点到5点喝牛奶，既能促进腹中胎儿的生长，又能避免晚上喝牛奶引起的腹胀。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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