钙片什么时候吃吸收最好（钙片什么时候吃吸收最好）
滴滴
09-30
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一般建议饭后半小时口服。补钙期间应多接受阳光照射，适当补充维生素D(如鱼肝油制剂)，或购买含维生素D的钙片，吸收更好。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性的正常功能所必需的。维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进其吸收，在骨形成中发挥重要作用。钙片可能会引起打嗝和便秘的副作用。过量使用会导致高钙血症、碱中毒和肾功能不全。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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