什么补血效果最好女性（什么补血效果最好最快）
滴滴
09-30
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最好最快的补血方法是：阿胶、枸杞、红枣、龙眼肉、何首乌。当归等。这些都是滋补养生补血的佳品。但需要注意的是，阿胶不适合脾胃虚弱的人食用。阿胶会影响胃肠道的消化功能，所以不但不能补血，还会影响健康。所以脾胃虚弱的人，回归时可以选择补血。具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。无论哪种补血，为了加快补血速度，都不能过量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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