晚上吃玉米可以减肥么（晚上吃玉米可以减肥吗）
滴滴
09-30
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晚上吃玉米可以减肥。玉米是十大健康食品之一，越来越受到人们的青睐。是低热量低脂肪的食物，是非常健康的粗粮。你不会担心摄入过多的脂肪和热量。如果坚持适量食用，一定程度上可以减肥。玉米，尤其是黄玉米，含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体促进胃肠蠕动，减少胆固醇的吸收，还含有丰富的维生素A，有利于眼部保健。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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