问答
洗澡的好处有哪些 这样洗澡更养生
大部分人每天都会洗澡，尤其是在炎热的夏季，洗澡可以冲洗掉身上的汗气，带来清爽的感觉。既然很多人都洗澡，那么除了清洁作用外，还能列举出洗澡的哪些好处呢?怎样洗澡更...
怎么知道身体健康 4个方法测试你身体健康等级
有个好的身体才能更好的工作，生活，所以一定要保障身体健康，而判断身体健康的等级主要是看心肺功能，生长发育，身体素质，适应力和抵抗疾病的能力，从这四个方面就可以看...
喝茶虽好讲究 错误喝茶方式让你更折寿
茶艺茶道，是优雅的代名词，喝茶也已经成为现代人养生和休闲的一种生活方式。喝茶是有讲究的，会喝茶，喝对茶，才能养生。不会喝茶，喝错茶，不仅达不到养生的效果，还会适...
长期低头玩手机的7大危害你不得不知
现在无论是小孩，大人甚至是老人都学会了玩手机，而且无论你是从事的什么职业，手机好像都成了必不可少的东西，但是长期低着头玩手机的话会有很多的危害，例如：眼科疾病，...
侧卧会让人长皱纹吗 各种睡姿利与弊
睡觉对于我们来说非常的重要，好的睡眠质量能影响一个人一整天的精神状态。然而关于睡姿，每个人都有自己所习惯的。有些人睡觉的时候喜欢侧卧，但是侧卧很有可能会让人长皱...
冬季洗脸要注意什么 冬天冷水洗脸是否养生
看似简单的洗脸，实际上是有很多讲究的。很多人会疑惑，冬天应该怎么洗脸才健康，用温水还是冷水洗脸更好?有些人认为冬天用冷水洗脸更好，用冷水洗脸可以起到养生的作用。...
不吃晚饭好不好 一日三餐真的科学吗
随着我们生活质量的不断改善，亚健康问题已经慢慢出现在年轻人身上，人们的健康意识也慢慢变强起来。有些人认为不吃晚饭有利于我们的身体健康，但有些人认为这个说法是错误...
心情烦闷怎么办 对付烦闷心情妙招有五个
当生活、工作的压力不断增大的时候，我们的心情也会随着事情的增多而烦躁起来。如果烦躁的心情不懂得发泄出来，那么，会影响你的生活、工作的状态，更糟糕的是你会影响你周...
经常放屁是什么原因 放屁多暗藏五种疾病
放屁会让人很尴尬，但这是一种正常的生理现象。当人们进食时，进入胃部的食物会通过肠道菌落并形成气体，最后从肛门处排出，但放屁过多可能是我们的身体出问题了，像肠胃问...
科学养生的六种运动方式是什么
现在的生活节奏特别快，所以人们一天下来都特别忙，有时饭都顾不上吃，这样就会造成身体出现各种疾病。所以一定要学会科学养生的方法，可以进行弹跳运动，跑步，游泳，体操...