一般健身是练二停一,还是练三停一,还是练一天休息一天呢?:你好朋友,很高兴为你解答。针对不同人群健身的目标不同,他们的健身频率也会不相同。1.增肌增重人群的健身...
面相图解:从面相三停看幸福运势吉凶