对于摄入热量来说,同等分量面食是米饭热量的2到3倍也是有科学说法的,但虽然都是主食的话,还是需要补充蛋白质和膳食纤维,对于减肥的人来说,还是吃轻食会更好,可以减...
人们选择减肥主要是为自身着想,通常在减肥期间对饮食结构要做出合理的调整,很多减肥患者在生活中可以适当的吃米饭,也可以适当的吃面食,虽然这些食物当中含有大量的碳水...
长期吃面食,与长期吃米饭的人,会有什么区别?哪个身体会更好?在主食上也会有着很大的不同,在南方的饮食习惯,吃主食的时候一般都会吃米饭,而在北方通常都会吃一些面食...
四川位于中国西南地区内陆,地处长江上游,有着天府之国”的美誉。四川是一个十分美丽地方,这里风景独特,自然景观多样,其饮食文化也十分丰富多彩,还有着很多全国知名的...