背临和意临真的没有什么区别吗？

有区别。背临是把原帖的体态，结构，笔法等依靠记忆来进行书写。意临则是汲取原帖的用笔，按原帖的笔意进行书写。

背临忠实于原帖的结构和笔画形态。相当于是检验临帖的一个考核。我们在经过一段时间的临帖学习以后，都要对这个学习阶段的所学习的东西进行检验。通过背临的方法，看看我们的学习成果。通过背临来提高书写的记忆。就和我们上语文课时的黙写是一样的作用。在初学阶段中，以临帖为主要学习方法。每隔一段时间，背临一次。不能把背临当做主要的学习方式。它只是检验学习成果的一种方式。

当我们的书法学习上升到了质的变化以后，自己对书法的法度有了自己的见解，不再追求形质的相似，知道了笔法的应用组合，就能依据所临习字帖的用笔，以字帖的笔意进行意临。意临在形质上和原帖会有所区别，但不是面目全非。我们打个比方，意临和原帖的关系，就如同父子。儿子长的像父亲，但不是全像，也不能一点都不像。一点都不像，就有问题了。需要注意的是，这里说的像，不是单指外貌，根本的是血缘。书法中的血脉，是书法的用笔。外形再有多大的差异，而其中的用笔却有千丝万缕的联系。所以，外形相似并不能断定是亲生的，外形不似，而血液相融，才是真正的意临。

背临和意临有区别，而且区别很大。

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背临无非两个意图，一是加强记忆，巩固临摹时所学的各种书写技法；二是为了检验自己学习书法的进步程度。

在书法学习阶段，经常发生临摹的时候写得非常好，一离开字帖就变得茫然不知所措，通过背临，不仅可以加强头脑的记忆力，更可以加强手的肌肉记忆力，使手对笔的控制能力逐渐增强。

背临如同考试，是检验自己前期临摹字帖后，自己对所临摹书体的笔法、结字和章法的学习效果，背临之后，对照原帖，即可发现自己记忆缺失或者记忆的偏差，也就可以增强和调整自己的认知和记忆，以达到学习字帖更精准、更牢固、效率更高的良好效果，并且给自己进一步的学习提升信心。

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进入到创作阶段以后，困扰书写的原因或是缺乏创作灵感；或是尝试各种风格的书写技法；或是对已经成型的书体风格进行修改；或是遇到不常写的文字内容，用意临的方式复习技法等等。

当然，还有一个重要的目的就是利用闲暇时间，通过每天打卡做意临日课，以保持自己的功力不会衰退。

很多功成名就的书画家，也会坚持一定数量的意临日课，来保持良好的创作状态；甚至为了锻炼身体，陶冶性情，意临都是个非常有效的好方法。

背临：指把它的笔墨章法熟记于心中。

创临：临摹和创作的意思

学习书法最有效的方法不外乎临摹，临摹碑帖是学习书法的必经之路和有效手段。但具体怎么临摹，难道就是照着写这一种方法吗？其实呢，临摹方法有很多，下面列出几种临摹方法，有兴趣的朋友不妨选择试用。

一、实临法

这是最常用的临帖法。此法就是将范本放于眼前，用毛笔(硬笔)对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。开始时可看一笔写一笔，看一字写一字；待临熟了，便可看几字或几行而写之，这就是通常所说的对临。待对范本中每一个字、每一行都有了精熟的记忆与理解。便可凭印象将全帖写出来，这就是背临。临帖要临到背临的程度。实临法因能充分结合眼手脑且很有效果，所以广泛地被每一位学书者应用。

二、指临法

这种方法可用于不具备纸、笔的情况。如在工作的中间休息时，火车的路途中，便可运用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行“临习”或“创作”。就在这种独特的书法学习中，往往能加深对执笔手感与运笔疾缓的理解与把握。这种方法不仅在当代被人采纳；就是在清朝时，便有郑板桥睡觉时用妻体习字的趣史为例，广为传颂。

三、心临法

在脑海里设一张纸、一支笔来临习范字，也是一种有趣而有效的方法。其实这种方法被每一位学书者于无形中运用。当临习法帖时，先观范字，加深理解，而临习落笔之时便在脑海里有对范字“演习”或“放影”的过程，即便是瞬息即逝。这与“意在笔先”的书论不谋而合。其实，在众多的休息、闲暇之余，我们若能有效利用“心临”之法-进步往往会在下一次实临中显露出来。

四、意临法

这是临习法帖气韵、意境的方法。被众多书家广为运用。临习法书时不求一字一画肖合形毕，但求整体气韵生动自然。这是一种带有创造性的临习方法，不适于初习者运用。

五、创作临习法

有的书本称之为“集古字”。选取法帖中的字进行“移植创作”，或对联，或条幅，或扇面，能“箭”临帖与创作之“双雕”。王羲之行书名帖《圣教序》便是由僧怀仁集王字而成。这种临习法能有效消除临帖乏味的，心理弊病，提高对碑帖的兴趣与感知能力，是一种于习书者深为喜爱的方法。

六、临摹互补法

传统的“临摹互补法”为用毛笔(硬笔)先摹后临的方法。我在此介绍当今社会悄然兴起的一种新的“临摹互补法”——先用硬笔勾摹出范字的“骨架”，然后再用毛笔在“骨架”上“加肉”。

先摹写的“骨架”正是结体美观的硬笔字，再“加肉”而表现出的点画形态又是对范字的“再生”过程。这种方法既习了硬笔字，又练了毛笔字。确是一种既简单易行又一举双得的好方法。

“临摹用功，是学书大要”，学书者视临帖为日课，潜心修研、方法适宜，细心用脑，临帖遂能事半功倍。