凹槽字帖其实不是新生事物，上世纪80年代就有了，庞中华出过。

这么多年过去，凹槽字帖一直悄无声息，但前几年，凹槽字帖突然在网上热销起来。

几十年间，庞中华其他字帖卖得都很好，但凹槽字帖不温不火，其实是可以说明一些问题的，可以说，凹槽字帖对练字无益。

书法是一门艺术，而非科学，它有规则和规律，但对每个字的长短、角度等并无具体的规定，否则，那使用电脑岂不是更方便，还用手写干嘛？

关于书法，人们有很多错误认识，比如，认为书法就是写字，比如，书法好就是工整、大小一致、横平竖直等。这些都表明书法的普及任命道远。

用凹槽练字只会让人僵化，让字呆板，不仅于书法无益，反而会让人错误理解书法。

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个人不建议使用凹槽字帖来练字

一、 凹槽字帖无法真正控制用笔顺着凹槽写字，无法体验到用笔的轻重变化，特别是撇捺等需要出锋的笔划就写不出来。写字时还没局限在凹槽内，拘束性太强，无法掌握用笔方向的调整，对真正掌握控笔没有太大帮助。

二、 练字要循序渐进

1、先从格子练习

横、竖、撇、捺等基本笔划必须下苦功，用大量的例字配合练习，先从米字格或田字格开始，容易把握每个笔划在格子里的相应位置，在练习中控制笔尖将每个笔划都写到位，同时要控制好每个字在格子里的大小比例。基本笔划练习熟练后，再进一步加强间架结构的学习，独体字要做到整体中正、左右对称；左右结构的字要分清主从关系，左右宽窄适当调整；上下结构的字要避免轻重失衡，整体也要保持中正；包围结构内外空间注重抑让。

2、脱格练习

米字格练习较熟后，可以在空白格中书写，再到横格纸，最后到白纸上练习，逐步提升控笔能力。

3、临帖练习

挑选古代名帖，如小楷《灵飞经》、王羲之《黄庭经》、《乐毅论》、王献之《洛神赋》、赵孟府《大元敕藏御服之碑》等，反复临帖，最后要做到不再看帖就能写出原帖韵味。

《灵飞经》

王羲之《黄庭经》

王献之《洛神赋》

赵孟頫《大元敕藏御服之碑》

4、作品练习

在书法纸上练习作品创作，从名帖中选字进行集字创作，一方面可以提高练习的兴趣度，更能提高对整体作品的把握能力和章法布局等。

不仅不好，反而起副作用。

练字本就应该手摹心追，唯多练无捷径。

用凹字卡练字不仅束缚了心性，更容易产生依赖，很难真正练出好字。本就是舍本逐末企图走捷径的方式。

这种字帖是给上小学朋友练习写字的帖，让他整規書写法，成年人不能用这种帖！

使用凹槽练字究竟能学会吗？离开凹槽还能写好看吗？

很多用过凹槽练字的朋友都有一个明显的体会就是用凹槽写还不错，一离开凹槽就又回到了原点上去了，为什么？

学习写字需要的基本要素是，必须要懂得笔画书写技法和结构书写法则，就是常说的结字规律，掌握了这些基本要素才是真正能把字写好的保证，如此说来，使用凹槽练字显然是照搬照套。

当然，这样说似乎有些偏激和一刀切的意味，凹槽练字是不是毫无用处呢？当然不是，作为初学者而言，认识一下笔画和字体结构，通过描摹加深理解还是有些作用，但是，不能有所依赖。

描红模子在书法学习上要说取法，也只能乎中或者乎下。

要知道古人说:“取法乎上，仅得其中；取法乎中，故为其下”。

孰优孰劣，不言自明。

说到此，我只想说，选对方法格外重要。

我们只有懂得了用笔技法和结字技巧，才能做到“

下笔有法意在前，

胸有成竹行笔慢。

学书进步贵得法，

字体端正又美观。”

对于凹槽练字丝毫没有贬低的意思，只是实话实说而已。

就说这么多吧！方家斧正为盼！

硬笔凹槽字帖，有几次看到初学者用过，感觉怪怪的，就是笔尖在压制好的字形槽里划动，给人的感受就是没有用“心”去感受什么是写字。

我以为，写字是要用心去理解结字的规律，只有“心”里明白汉字的一笔一划怎么安排、字和字之间的关系、才会起到练习的目的。光靠笔尖在凹槽里无心的游走，我感觉初学者用这个学习练字，效果不会怎么好。

个人意见，仅作参考。

首先，不论什么工具，他对于练习的人都是能够起到一定的作用的，特别是对于刚起蒙学书法的人还是会有一定的效果的。因为刚学书法的人可以说是最基本的笔划都不是很了解。而这种凹槽的字帖，它相当于一种强制性的书写工具，你的笔划只能按照他的规则来走，他怎么弯你也得怎么弯，他怎么斜你也得那样斜，甚至有的不太好的笔划被他规则化了，久而久之你书写的方式也会按他的路来走了。所以学到的同时，有的不太好的笔划也被学进去了，但总的来说还是利大于弊的。

这种凹槽的字帖只适用于零基础的人来学习，如果有一些基础的人的话就不太适合了，因为你已经对字的体型结构等有初步的认识了，写字的时候也会有自己的一套方式了，如果这个时候用这种字帖去练习的话。那么势必会改掉你目前的学习姿势，或又得重头再来。这样的话多少会浪费一些时间。如果有一定基础的人，建议可以找一些贴子去临，比如碑帖，王羲之的《兰亭序》等都可以临的。如果你喜欢哪一个人的字体的话，建议就一直去练习他的字，时间练长久了，你会发现会写得越来越像。

希望能够帮助到你，如果你认为还有其它的观点，欢迎留言。

根本没任何作用，越用越写不来字。

小学生练字可以，免去了手把手写字的麻烦，九十年代初，我找烫字店在塑料板上烫上仿宋体，铺上白纸让孩子练，效果很好。现在有了凹凸板方便多了。