曾经对老婆说过有生以来很戾近乎恶毒的话。那是发生在二十年前的一件事，当时工作很忙可以说是焦头乱额，一心想把工作做好的我感到压力非常大。偏偏此时老婆电话告诉我家里一大堆事要我回去处理，万般无奈情况下回家，到家后发现并非她说的那么严重，此时我把工作中所有负面情绪，压力带来的不快全部发泄在她气头上，工作不顺的账也归罪于她，不问青红皂白地一股脑责骂，直到她委屈地大哭我才摔门离家而去。当时情绪崩溃，完全失控。

两年后我同事遇到跟我同样的问题，可处理问题的方式方法完全不同，当然结果也不一样。此事教育了我，由此反省了自己对老婆的暴戾行为。她也是为了这个家，她不仅要操持家务还要带孩子，不应该受这样的委屈，不该去伤害她；应该换位思考，从她的角度想想，家里遇到问题不找你这个男人解决找谁去啊？

处事不惊，临危不乱是一个人尤其是一个男人成熟的标志。家里遇到急需解决的问题就慌乱，还把工作中的怨气带回家这是不能管控自己情绪的表现，更是一种无能的表现。现在想来应做到不急躁，先急后缓，在给予老婆以安抚的同时提出解决问题的办法。这样就可做到家庭工作两不误。

我长这么大，没说过任何恶毒的话！ 可能也和自己的性格有关！

很多事情在我眼里，都以平常心去对待。遇事多为别人着想，我母亲一直教导我：望人好，自己才能好！在工作生活当中，也会遇到不讲理的人，但是不想去解释，不想去争论，是非自有公论！

偶尔会说一些恶毒的话，当然那个时刻的情绪是失控的。

生活中难免会突发一些问题或者意外让你情绪失控，你会说一些狠毒暴戾的话，中伤你的家人或朋友。

情绪起来的时候，整个人都是亢奋的，大脑缺氧，全身充血，你会喷出一堆平时不用的恶劣语言，用力的喷射出去，不留一丝余力。

恶毒的语言释放完毕，整个情绪就下来了，你又会觉得哪里不对，但是伤害已经造成。

管理好自己的情绪，其实是一种能力，我们尽量学会多种方法和路径释放情绪，不要聚集。

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撰稿人：秋天来不来

那样的语言，通常表达了一种及时的情绪发泄。相对而言，情感比情绪更有影响力。犹如“骂人”和“厌恶”是关联的，但是层次不同。诸葛亮对于情绪控制，有如下精彩描述：忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜，威而不猛。

是人都会有情绪，有时说出过天恶毒的话都很正常。问题在于有没有被这种不良情绪所左右才是关键。一个修为的再好人，也会有情绪失控的时候。发泄完情绪后能回复正常就已经不简单了。一个人说了什么不重要，做了什么才是重要的！

当然现在是后悔啰！可惜口业已经造下，唯有今后不再说来赎罪啰！那时候老公妈宝，他妈妈总是全对，我则全错，常常气得我、急得我哟！捶胸顿足、发狂不已，由于我没有多少文化，性子又急，所以发起脾气来就口不择言了，反正每次和老公吵架，我都是用最恶毒的话语骂他；见他丝毫不为所动，我就用最恶毒的话语骂婆婆，因为只有骂他妈妈了，他才会有一丝反应……也就是说他才会搭理我