“管住嘴，迈开腿”，误导了多少想减肥的人？
“管住嘴，迈开腿”，误导了多少想减肥的人？:仁者见仁智者见智，“管住嘴，迈开腿”本意绝对是好的。我们医生经常这样跟肥胖，高血压、糖尿病等患有慢性疾病的患者说这句...
请问下大家各自曾经使用过的减肥方法或者减肥产品，效果如何？
请问下大家各自曾经使用过的减肥方法或者减肥产品，效果如何？:大多数的减肥产品并不是真的管用，大多数的减肥产品不但没有什么瘦身效果，反而还具有一定程度的副作用。吃...
平板支撑做多久减肥效果最佳？
平板支撑做多久减肥效果最佳？:单纯的平板支撑只能起到锻炼核心的作用，当然前提是要坚持锻炼，至于减肥的话，作用不大。如果要减肥还是选择有氧运动再配合饮食:-减肥，...
做平板支撑能减肥吗？
做平板支撑能减肥吗？:平板支撑，俯卧撑，引体向上，这三个都是被公认的最简单有效的减肥练肌肉的运动方式。尤其对于减肥来说，平板支撑最为有效，它最:-减肥，平板，支...
我32岁身高168厘米体重125斤你们觉得需要减肥吗？
我32岁身高168厘米体重125斤你们觉得需要减肥吗？我现在好饿好想吃点面条，我好想好好吃饭，我已经很久没有吃过任何面食了，馒头面条包子饺子，大米饭，红烧肉是什...
少吃多运动，管住嘴迈开腿，真的能减肥吗？
少吃多运动，真的能减肥吗？不少人都被这句话给害了，到底什么样的少吃多运动才能减肥呢？:减肥就要少吃多运动？错！3个狂减15斤还练出马甲线的小姐姐用自身经历告诉你...
我跳绳减肥253天了，减了20多斤，越来越跳不动了，为什么呢？
我跳绳减肥253天了，减了20多斤，越来越跳不动了，为什么呢？200天前，每天跳3000个，没觉得多累，2000天后，感到身体越来越沉重，越来越跳不动，跳绳个数...
减肥难，特别是晚上最控制不住嘴，晚上如何让自己不多吃？
减肥控制饮食，晚上总管不住嘴，怎么办？早上和中午感觉都还好，到了晚上就觉得特别饿，吃饭时就控制不住了，食欲特别旺盛，看啥都想吃，怎么办？:可以通过调整结构来改善...
如今是个以瘦为美的时代，全民都在减肥，你认为肥胖的女人美吗？
如今是个以瘦为美的时代，全民都在减肥，你认为肥胖的女人美吗？:虽说现在是一个以瘦为美的时代，全民都在健身减肥。尤其是那些爱美的女性，整天泡在健身房，天天在节食，...