优质有焦虑的情绪怎么办
所谓焦虑的情绪也会分为轻重程度，而我们出现焦虑的情绪时，可以选择转移注意力，通过药物治疗、心理治疗等等方式有效缓解，转移注意力是目前常见的处理方式。
优质如何应对和减轻压力和焦虑？
在现在这个社会，很多人都会有很大的压力甚至焦虑。而运动是生活中的重要部分，它们可以让我们暂时摆脱日常生活中的压力和焦虑，使我们感到轻松和愉快。寻找娱乐也是减轻压...
人到了中年，突然失去了方向。每天习惯性的焦虑，和迷茫，我们活着到底是为了什么？
人到了中年，突然失去了方向。每天习惯性的焦虑，和迷茫，我们活着到底是为了什么？:今天晚上睡不着，因为自我感觉已经患上了抑郁症。不敢说是中度抑郁症，初级症状是有了...
焦虑浮躁的社会，该保持一颗简单朴实的平常心吗？
焦虑浮躁的社会，该保持一颗简单朴实的平常心吗？:谢邀！在当今的社会下，若能保持一份简单朴实的平常心。实在难得！因为时下灯红酒绿，五光十色，物质至上的现实生活中。...
为什么很多人高中大学就懂得很多事情和道理，思想成熟，而我却做不到，很焦虑，该怎么办？
为什么很多人高中大学就懂得很多事情和道理，思想成熟，而我却做不到，很焦虑，该怎么办？:谢谢邀请！成熟不是一朝一夕就可以做到的事情，需要岁月的打磨，需要岁月的沉淀...
怎么克服浮躁、焦虑的心理，做到心静如水呢？
怎么克服浮躁、焦虑的心理，做到心静如水呢？:用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。人的一生中，或多或少都会遇到一些挫折和困难，心理成熟好办，就当没有发生的事。但是...
为什么整个社会都在贩卖焦虑？
为什么整个社会都在贩卖焦虑？感觉大家必须时刻保持努力，不能停下来，一旦停下来就会被抛弃，不能有片刻休息懈怠:整个社会不是在″贩卖″焦虑，而是切切实实的焦虑。生不...
植物神经紊乱与焦虑症的区别在于什么地方呢？
植物神经紊乱和焦虑症的区别在于什么地方呢？:谢邀！这个问题很有意思，在临床上经常会遇到该如何判断，我们可以借此讨论一下二者的关系。焦虑障碍焦虑障碍是以焦虑综合征...
39岁将至，还没有家庭，还没有婚姻，很焦虑，很恐慌，怎么办？
39岁将至，还没有家庭，还没有婚姻，很焦虑，很恐慌，怎么办？:爱情是美好的，人生几十载，为何不去追求美好的爱情，不去过美好的家庭生活呢？人生百年，而你三十九岁了...
如何看待同济大学72岁女教授趣味科普物理知识同时劝家长们不要鸡娃不要焦虑，你怎么看待「鸡娃现象」？
如何看待同济大学72岁女教授趣味科普物理知识同时劝家长们不要鸡娃不要焦虑，你怎么看待「鸡娃现象」？刚刚在网上看到72岁的同济大学教授吴姥姥和化学教授戴博士通过直...
如何摆脱焦虑恐惧症？
如何摆脱焦虑恐惧症？:恐惧症跟焦虑症，它是一种神经症，我们之前称之为神经官能症，意识疗法认为神经症掩盖的是你潜意识下的思维模式跟认知方式，其核:-恐惧症，焦虑，...