气功，分硬气功和养生功，学武术的都有那句话：内练一口气，外练筋骨皮；而养生功，通过呼吸吐纳，意念导引真气在体内运行可防病去病。

气功，无论承认与否，它都是真实存在的，如果没有气功学说，可能就没有经络学说，中医是建立在气功学之上的。经络是如何发现的，也是通过吐纳导引使身体经络运行，经过不断探索、总结出来的一套经络体系。

我个人认为，中医学、气功学、预测学，也包括天文学，都是来自易经，因此说：易经是我国最古老、最著名的一部杰作。

说起气功，你以为是掌中生力轻松打倒对方，还是点穴定住对方？但事实存在的气功主要用来祛病养生，在国家承认的气功之法中，这些仅仅只是武侠片的“特效”演技，但这就说气功不存在？

探究气功的成长之路，它起源于中国，有着历史悠久的特点。在中国古代，它拥有着不同的名字，什么行气、吐纳，炼丹、坐禅等等。一般来说气功是建立在中医的理论之上，同《黄帝内经》中提到的一些“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”气功修炼大法。马王堆不仅出土了一具不腐的千年女尸，其中更有一部分《却谷食气篇》和《导引图》的文物。这文物和气功紧密相连。其中 《却谷食气篇》介绍的是呼吸的吐纳之法，而《导引图》则是历史上最早的气功之谱，44幅图展现了古代人用气功治病的生活写照。

当然，气功也和中国武术有关，能够养生祛病的被统称为软气功，而能够用来格斗的则是硬气功。不过像硬气功一般的武术，其实就是一种格斗技巧，是不存在像武侠片中那般隔空打人，腾云驾雾。所以宣传气功有着特异功能，变化莫测的神奇武功，就像能隔着几十米，用气功打死对方，实则背离了气功的本义。

在这个社会上，科学的兴起注定会和传统文化相碰撞，我们不吹捧任何传统文化，也不全盘否认我们传承千年百年的文化。它有精华，也有糟粕，而尊重它的精华，正是尊重我们的传统文化。

气功是实践性科学，自己认真实践慢慢去证明吧，别人的证明你未必能相信。

“气功”的存在与否，也练不练的问题，不是存在，不存在的问题。既然你不相信“气功”的存在，也没有必要为你证明“气功”的存在。好像一个生活在山下的人，永远也感受不到山顶上是什么风景。只有你亲自上了山顶才能看到不一样的世界。这就是说，不是山顶的好风景没有，只是你没有上到山顶的原因。我们练“气功”的人不想为大家证明什么，也没有必要为大家证明什么。每个人的身体是自己的，你怎么去选择健康的方法自然由你自己决定了，去练不练“气功”是你自己的事，就是你想练，还得是练功的那块料，不是练功的那块料，也许你真还练不成，这也许是某些人黑“气功”的原因吧！

找会气功的去试一下不就证明了。

不是意念存想，而是气在体内周流不息。有真功实感！非为空谈，只有实践者，才能证明气的真实存在。

“气功”如何证明？

中国人练气功的人数至少有上千万，至于精确数字，在民间究竟有多少人练气功，国家未作过统计，这方面谁也拿不出可靠的信息。在中国气功热的年代，据当时的媒体说中国练功人群有上千万之众。气功热早已过去多年了，但我想如今中国人练气功的队伍，绝不会少于千万数之下。

修练气功可强身健体、延年益寿，修练气功还可最大限度地挖掘人体潜能，开发智慧。这方面练气功的人和懂气功（不一定练）的人全都相信。

练气功的人没有必要向谁证明气功是什么，上千万修练气功的中国人的智商，不比不练功的中国人高多少，但起码说练功者选择修练气功，绝不是智商低下的结果。

我同时研究了气功与催眠术，发现两者的共同点是意识流与意念力，均存在着发功者受功者与催眠者被催眠者，及发功自修与自我催眠。气功与催眠都需要抑制自我意识调动潜意识，利用了无限的潜能之力。其实只要亲身参与气功修炼与催眠体验，都能真实感觉到意念之力的存在，的确能感觉到身体的异样与变化，体会到修心养身的功效。因为几百年来世界的话语权在西方，所以催眠术是被联合国科教文组织认可的科学，而气功却没有获得国际上的正式科学认可。因此我建议我国主管部门及热心人士加强气功与催眠术的共同性研究，争取气功早日被请进科学殿堂。

没必要证明什么？东西不是用来炫耀的。单纯追求力量的气功，并不值得推崇。它的出现主要是为了追求长寿，调节内部免疫循环，增强免疫力。如果真要拿什么来证明，那就用时间来说话吧。任督二脉通了人正常情况下比一般人活得更久一些。