每天练一个小时的瑜伽，除了能减肥还会有其他的效果吗？
每天练一个小时的瑜伽，除了能减肥还会有其他的效果吗？会怎样呢？:长期联系瑜伽好处多多，主要有以下几个方面第一：减肥。很多没练过瑜伽的人都觉得瑜伽不能减肥，这其实...
在花园做瑜伽是种怎样的体验？
在花园做瑜伽是种怎样的体验？:在花园做瑜伽是怎样的体验?是闻到花树新鲜空气的味道，而感觉心情豁然开朗的似进入到仙景丛中，美极了，做起瑜伽体式来，更有飘:-瑜伽，...
瑜伽一周练几次最好？有哪些建议？
瑜伽一周练几次最好？有哪些建议？:每天一个小时，没时间的也要至少一周3次。每次一小时。练习瑜伽三大禁忌一忌忽视呼吸瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来:-瑜...
瑜伽新手该从哪里下手？
瑜伽新手该从哪里下手？:对于瑜伽初学者来说，不论是学习线上课程，还是线下到瑜伽馆上会员课，最难的就是老师的口令会让自己茫然，如果口令听不懂，很多:-瑜伽，下手，...
想练习好瑜伽一定要去教培才行吗？你怎么看？
想练习好瑜伽一定要去教培才行吗？你怎么看？:我是一个刚刚从教培班出来，只是为了更加好的练习瑜伽的人，在这里说一下自己的看法。（图片来源于网络）练习好瑜伽经常遇见...
练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗？
练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗？都说练习瑜伽对女性朋友很有好处，没有任何基础，如果想练习的话能在网上找一些瑜伽入门视频跟着学习吗,还是一定要去瑜伽馆找专业教练?:练习...
练了一年的瑜伽，现在不想去练，有什么方法能让我坚持下来？
练了一年的瑜伽，现在不想去练，有什么方法能让我坚持下来？:我也练瑜伽5年了，有时候也想放弃，但其他运动不太适合我，我还是坚持瑜伽，在瑜伽里，可以和自己对话，后来...
四十三岁了，身体比较僵硬，有腰柱病能练瑜伽吗？
四十三岁了，身体比较僵硬，有腰柱病能练瑜伽吗？:首先你要弄清楚自己为什么练习瑜伽，瑜伽有不同的种类也有不同的功效，然后针对自己的需求找到合适的教练带你入门。瑜伽...
瑜伽和普拉提的区别和联系（瑜伽和普拉提的区别）
大家好,小问来为大家解答以上问题。瑜伽和普拉提的区别和联系，瑜伽和普拉提的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、yoga—...
瑜伽一个星期练几次最好（瑜伽一周练几次最好）
大家好,小问来为大家解答以上问题。瑜伽一个星期练几次最好，瑜伽一周练几次最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、最好二到...